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共筑心理健康长城——我院成功举办第二场心理骨干团体辅导活动

共筑心理健康长城——我院成功举办第二场心理骨干团体辅导活动

共筑心理健康长城——我院成功举办第二场心理骨干团体辅导活动

       (院新闻部讯 记者郭永毅 摄影李倪诺)为进一步推进大学生心理健康教育,培养健全人格,我院于11月9日下午2时在诚信楼229举办了第二场心理骨干团体辅导活动。本次活动由学院兼职心理咨询师张庭玉主持,2022级心理委员及宿舍长参加了此次活动。

       活动的第一个环节是“心有千千结”。张老师通过一个“解人结”的小游戏调动起同学们的积极性,张老师本人也参与到其中,与同学们打成一片,现场氛围活跃。张老师寓教于玩,鼓励同学们开放、勇敢地表达自己,调动起了同学们现场互动发言的热情。

(同学们参与“解人结”游戏)

       接下来进入到了小组讨论环节。张老师首先以几个常见的大学心理问题案例入手,引导小组成员分享自己身边接触到心理困扰,激发了同学们对这些心理问题的求知心;紧接着老师详细地介绍了基本的心理知识以及常见的心理疾病,并提供了解决方案和注意事项。在讲解过程中,老师着重强调了心理委员们的职责与定位,希望同学们承担起自己的责任。

(同学们认真听取讲解)

       随后,张老师引出了活动的第三个环节,分享助人技术和心理咨询的相关知识。通过暖场小游戏、经典案例分析等环节,张老师让同学们认识到倾听与共情的重要性。在小组发言环节,张老师以心理健康的相关问题为切入点引导同学们运用先前所学,取得了良好的效果。

(小组成员积极发言)

       最后,张老师带领大家进行冥想放松。冥想结束后,同学们依次发表了收获感言。在放松的环境中,同学们畅所欲言,收获颇丰。张老师鼓励同学们知行合一,在结合自己身边的情况进行思考的同时,要注重付诸实际行动。

心理咨询师张庭玉老师做活动总结

       至此,本次心理骨干团体辅导活动圆满结束。窗外寒风起,心内暖流涌。希望国关学子们能加强心理健康知识的学习,筑起守护心理健康的长城,互帮互助,共同建设温暖的国关大家庭!

 

 

 

 

 



 
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